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Ritmos
Vôlei
O vôlei é uma modalidade esportiva dinâmica que promove saúde, diversão e trabalho em equipe. Durante as aulas, os alunos aprendem fundamentos como saque, manchete, toque e ataque, além de desenvolverem noções de posicionamento e estratégia de jogo.
A prática melhora o condicionamento físico, fortalece a musculatura, desenvolve coordenação motora, agilidade e reflexos. Além dos benefícios físicos, o vôlei estimula a disciplina, a concentração, a socialização e contribui para o bem-estar emocional.
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