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Pedale

Pedale

No Pedale, acreditamos que o movimento vai muito além do exercício físico. Cada pedalada é um convite para estar presente, ouvir o corpo e acalmar a mente.

Quando corpo e mente se conectam, o treino se transforma: a respiração se alinha ao movimento, a concentração aumenta e o bem-estar acontece de dentro para fora. Não é só sobre queimar calorias ou ganhar resistência, é sobre se reconectar consigo mesmo, aliviar o estresse do dia e sair melhor do que entrou.

No Pedale, o corpo se fortalece, a mente se organiza e o coração se enche de energia. Aqui, movimento é consciência, é cuidado e é equilíbrio.

Atividades

Abdômen

Funcional HIIT

Ritmos

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Natação

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