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Hidroginástica

Hidroginástica

Com o objetivo de aumentar a força, resistência muscular, capacidade cardiorrespiratória e a amplitude articular, a hidroginástica reúne exercícios aeróbios que utilizam a água, realizados com ou sem equipamentos. Aqui no clube, a Hidroginástica permite, através da música, um ambiente descontraído e possibilita a socialização dos alunos.

Atividades

Abdômen

Funcional HIIT

Ritmos

Yoga

3ª Idade

Fit Kids

Musculação

GAP

Jump

Pilates

Pump

Esportes

Bocha

Futebol

Grupo de Corrida

Natação Competitiva

Tênis de Quadra

Hidroginástica

Jiu-Jitsu

Judô

Karatê

Truco

Natação

Bike

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