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Hidroginástica
Hidroginástica
Com o objetivo de aumentar a força, resistência muscular, capacidade cardiorrespiratória e a amplitude articular, a hidroginástica reúne exercícios aeróbios que utilizam a água, realizados com ou sem equipamentos. Aqui no clube, a Hidroginástica permite, através da música, um ambiente descontraído e possibilita a socialização dos alunos.
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