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Jump

Jump

Através de movimentos coreografados executados sobre uma mini cama elástica, suas aulas abrangem diversas faixas etárias e trazem todos os benefícios de uma atividade aeróbia. Considerada uma aula de médio impacto, por envolver saltos e coordenação, promove ótimo fortalecimento dos membros inferiores e abdômen. Duração de 40 a 45 minutos.

Atividades

Abdômen

Funcional HIIT

Ritmos

Yoga

3ª Idade

Fit Kids

Musculação

GAP

Jump

Pilates

Pump

Esportes

Bocha

Futebol

Grupo de Corrida

Natação Competitiva

Tênis de Quadra

Hidroginástica

Jiu-Jitsu

Judô

Karatê

Truco

Natação

Bike

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