Pilates

Pilates

Horários de Pilates

Duração: 50 Minutos
Programação:
Segunda-feira:
07h15 às 08h15 (Iniciante)
08h15 às 09h15 (Avançado)
09h15 às 10h15(Intermediário)
10h15 às 11h15 (Iniciante)
16h00 às 17h0 (Iniciante)
17h00 às 18h00 (Iniciante)
18h00 às 19h00 (Iniciante)
19h00 às 20h00 (Avançado)
20h às 21h (Intermediário)

Terça-feira:
7h15 às 8h15(Intermediário)
8h15 às 9h15(Intermediário)
09h15 às 10h15 (Iniciante)
16h00 às 17h0 (3º Idade)
17h00 às 18h00 (Iniciante)
18h00 às 19h00 (Iniciante)
19h00 às 20h00 (Iniciante)
20h00 às 21h00 (Iniciante)

Quarta-feira:
07h15 às 08h15 (3º Idade)
08h15 às 09h15 (Iniciante)
09h15 às 10h15 (3º Idade)
10h15 às 11h15 (Iniciante)
16h00 às 17h00 (iniciante)
17h às 18h (Intermediário)
18h00 às 19h00 (Avançado)
19h00 às 20h00 (Iniciante)
20h00 às 21h00 (Iniciante)

Quinta-feria:
7h15 às 8h15 (Intermediário)
08h15 às 09h15 (Iniciante)
09h15 às 10h15(Intermediário)
16h00 às 17h0 (3º Idade)
17h00 às 18h00 (Iniciante)
18h às 19h (Intermediário)
19h00 às 20h00 (Avançado)

Sexta-feira:
07h15 às 08h15 (3º Idade)
8h15 às 9h15 (Intermediário)
09h15 às 10h15 (Iniciante)
10h15 às 11h15 (3º Idade)
16h00 às 17h0 (Iniciante)
17h00 às 18h00 (Iniciante)
18h00 às 19h00 (Iniciante)
19h00 às 20h00 (Iniciante)

Como participar

Para participar, basta:

Ser maior de 14 anos;
Efetue a inscrição na recepção da academia e pronto, entraremos em contato assim que houver vaga disponível;
Anunciar-se ao professor na sala indicada, caso seja iniciante;
Vestir roupas adequadas à prática de atividades físicas;
Tênis esportivo (proibido: descalço, chinelos, Croc´s, sapatilhas, entre outros);
Evite atrasos. Serão tolerados atrasos de no máximo 5 minutos após o início da aula;
Desligue seu celular ou deixe no modo silencioso e bom treino!

Contato:

Recepção da academia:

(19) 3883-8484 / (19) 97414-3356

Coordenação da academia:

(19) 97418-5667 | academia@recreativo.com.br

(19) 97419-9900 | ballet@recreativo.com.br

Joseph Hubertus Pilates criou um método denominado “contrologia”, que se popularizou em academias de todo o mundo com o nome de seu inventor. As aulas são ministradas em sala e com acessórios como bolas e faixas elásticas. Duração de 50 minutos a 1 hora.