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Pump

Pump

Aula envolvente e com músicas eletrizantes, que farão você treinar todos os grupamentos musculares do corpo. Através de exercícios de força e resistência como agachamentos, desenvolvimentos e supinos com barras e anilhas, essa aula oferece um ótimo tônus muscular. Em 50 minutos você terá um treino completo e eficiente.

Atividades

Abdômen

Funcional HIIT

Ritmos

Yoga

3ª Idade

Fit Kids

Musculação

GAP

Jump

Pilates

Pump

Esportes

Bocha

Futebol

Grupo de Corrida

Natação Competitiva

Tênis de Quadra

Hidroginástica

Jiu-Jitsu

Judô

Karatê

Truco

Natação

Bike

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